Философия йоги одно из самых древних учений на нашей планете. Изучая и практикуя специальные упражнения, человек, может добиться удивительных результатов. Очищение здоровья, бодрость

В последнее время появилось множество способов для похудения, различные виды фитнеса, танцы и силовые тренировки. Однако, интерес общества все больше привлекает именно йоготерапия

Йога является практикой не только для тела, но и для ума. Рассмотрим один из наиболее популярных видов хатха-йоги, который вы встретите в любом практикующем клубе. Йога Айенгара была

Большое количество людей в настоящее время страдают от болей в спине. Многие предпочитают ходить к врачам, делать массаж или использовать мази и гели. Но, медикаментозное лечение лишь

Данный вид йоги считается наиболее сложным, но самым эффективным. Виньяса йога заключается в выполнении определенных асан, соединенных виньясами. Сложность такого метода

В йоге существует восемь основных ступеней. Это принципы, которые нужно соблюдать в жизни. В настоящем современном мире следование всем ступеням йоги считается практически

Занятия йогой способствуют улучшению состояния опорно-двигательного аппарата, похудению, набору мышечной массы, развитию гибкости и становлению гармонии души и тела. Люди, желающие

Йогические упражнения помогут ребенку укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и сохранить доброе здоровье органов и целых систем. Конечно, не стоит заставлять детей

Йога — древнее восточное искусство, которое способно кардинально преобразить не только физиологическую составляющую человека, а и его душу и мировосприятие. Йог отличается не столь