Правильное питание

Ожирение и развитие гиподинамии относятся к важнейшим причинам глобальных проблем здоровья человечества и уменьшения

Трансжиры — это насыщенные жиры, у которых присутствует гомотетия углеводородного заместителя на обеих частях

Те, кто ходит в спортзал не только для того, чтобы сбросить лишний вес, не

Одними тренировками в спортивном зале добиться идеального тела нельзя, если не организовать грамотно оптимальный

Понятие ГИ имеет принципиальное значение для людей, страдающих сахарным диабетом. Усвоение сахара у них

Синтез гликогена в организме – процесс довольно сложный. Недаром даже в медицинских ВУЗах на

Важность приема воды в процессе тренировочной деятельности в настоящее время не оспаривается. Вода, наряду

Залог здорового образа жизни — это обеспечение организма правильной пищей. Это знает каждый, но

Рыбий жир это натуральное лекарство, в составе которого находятся витамины A, D, жирные кислоты

Квас — дошедший до нас из глубокой древности кислый напиток славянских народов. Он освежает,

С каждым днем среди спортсменов все популярнее и популярнее становятся напитки для набора мышечной

Все спортсмены рано или поздно сталкиваются с тем, что простое питание уже не дает