Фитнес-бикини: галерея фото девушек до и после сушки тела

Ничто так не мотивирует людей заниматься силовыми видами спорта, как фотографии девушек до и после сушки. Они демонстрируют идеальные формы в купальниках и личным примером доказывают, что нет ничего невозможного. Им удалось убрать лишний вес, создать роскошный рельеф и вызвать зависть у окружающих. Если у вас есть желание иметь такие формы, но вы каждый раз откладываете поход в спортзал до следующего понедельника, посмотрите на тела девушек и сформулируйте для себя цель. Помните, что фитониями не рождаются, ими становятся.

Фитнес бикини: девушки до и после

Эта женщина была уверена, что никакие оправдания и претензии по поводу генетики не помешают набрать мышечную массу при таком разрезе. Сначала она пересмотрела свой рацион, отказалась от «нездоровой пищи», ввела в свой рацион много белка и в течение 10 месяцев посещала занятия спортом. На фото результат через 1,5 месяца сушки тела.

У этой девушки хороший обмен веществ и генетика, поэтому она не отказывалась от фастфуда, сладостей и не заморачивалась физкультурой. Ближе к 30, когда уровень эстрогена начал падать, ей пришлось быстро сменить гардероб. Это побудило ее завести пищевой дневник и заняться тяжелым спортом.

Фото этой девушки после сушки – доказательство того, как тренировки со свободными весами шлифуют мышцы и преображают фигуру. Так могут выглядеть молодые девушки и мамы с 2 детьми.

От толстушки до тренировочного бикини. Сравните фотографии и оцените преображение тела. Найдите в себе силы начать тренироваться, и уже через год вам будут завидовать коллеги и любовники.

Не сомневайтесь, это одно и то же лицо, но разной формы. Стоило изменить пищевые привычки и вместо того, чтобы «глушить» стресс, отправиться на пробежку в парк, чтобы высвободить негативную энергию, как ноги через некоторое время сами привели ее в спортзал. В результате сушки, специальной диеты и упорных тренировок она похудела, укрепила не только мышцы, но и нервы.

Читайте также:  Лексико грамматические упражнения для звука с

Эта девушка однажды решила, что ей нужно чаще удивлять себя и окружающих. Судя по стальным мускулам на фото и идеально очерченным изгибам, ей это удалось.

Эти изображения не фотошоп. Глядя на них, у многих возникнет мысль, что без химии им не обойтись. На самом деле, это результат упорного труда и здорового питания.

Глядя на нее, можно подумать, что девушка оттачивала свои формы, сидела на длительной диете и тренировалась до седьмого пота, чтобы принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. Такой силуэт можно смоделировать при развитом мускулистом каркасе и 6-недельной сушке.

Этому фитону после месяца сушки тела также удалось получить пропорционально подтянутую фигуру и четко выраженный рельеф. С такими формами и параметрами ей приходится сниматься для мужских журналов.

У этой девушки форма ягодиц не хуже, чем у фитнес-модели Джен Селтер, а фигура похожа на форму знаменитой Тианны Та. Но все началось с 7 лишних килограммов. Когда она пришла в зал и вдохновилась красотой тел других людей, она уже не могла перестать совершенствовать свое тело.

стремление к красоте, внимание со стороны мужского пола вдохновляют на победы. Ведь как только вы получите первые результаты, вы сразу же удалите или добавите место. Попробуйте тоже. В обмен на усилия получите мышечное удовольствие от процесса и роскошное тело.

Интересное на тему: какие продукты можно употреблять, а от каких лучше отказаться при сушке тела, узнайте в этой статье.
Как правильно сушить ноги.

Оцените статью