При изменении формы стопы и опущении ее свода одной из первых принятых мер для
Это эффективная разновидность кардио-тренировок используется в повседневной практике многими опытными тренерами во всём мире.
Не каждая представительница прекрасного пола мечтает сбросить лишний жир. Существует огромное количество женщин с
Часто, находясь в спортивном зале, можно наблюдать картину: коучеры неправильно подбирают комплекс упражнений для
В современном мире многие девушки находятся в погоне за красивой фигурой. Каждая из них
Стрии или растяжки (рубцы) на коже живота – явление, очень распространенное среди женщин и
Появление жировых «подушек» на коленях – проблема многих представительниц прекрасного пола, вне зависимости от
Мировые производители спортивного и тренировочного снаряжения откликаются мгновенно на просьбы по разработке новых систем,
Индийская йога – это ключ к самосовершенствованию своей духовной силы и физического тела. Независимо
Особой популярностью среди любителей йоги пользуется такое упражнение или асана как «Берёзка». «Берёзку» ещё
Современный малоподвижный, зачастую сидячий образ жизни приводит не только к ожирению и его следствиям
Полезной асаной, позволяющей снизить нагрузку на сосудистую систему, считается випарита карани мудра. Её название