Бета-экдистерон — один из четырех типов экдистероидов, которые представляют собой класс химических соединений, структурно родственных андрогенам. Растение экдистен считается одним из самых интересных и противоречивых с точки зрения свойств и эффективности.
История открытия экдистерона
Экдистерон (20-гидроксиэкдизон) был открыт в 1976 г в морфологическом строении насекомых в период линьки, растений и некоторых водных животных. Открытие совершила группа русских химиков под руководством профессора В. Сырова и при участии А. Курмукова.
Установлено, что растительный стероид содержится более чем в 150 растениях. Самое высокое содержание: левзея, шпинат, бразильский корень, женьшень и сума. С начала XXI века его используют при производстве БАДов, предлагаемых для улучшения спортивных результатов и общего самочувствия человека.
Результаты исследований экдистерона
Все производители утверждают, что экдистен – мощный стимулятор, не оказывающий негативного гормонального воздействия. В научных кругах, как и в спорте, нет единого мнения, а выводы непоследовательны и противоречивы.
- Группа российских исследователей изучала влияние активного вещества на спортсменов, принимавших бета-экдистерон на диете с высоким содержанием белка. Обнаружено: мышечная масса увеличилась на 7%, а жировые отложения уменьшились на 10%.
- В то же время в 2006 году Международное общество спортивной медицины (Международное общество спортивной медицины) заявило: «Добавление экдистерона в рацион спортсмена не оказывает существенного влияния на структуру мышц, физическую активность и адаптационные возможности.»
- Наряду с этим, в исследовании, проведенном китайскими учеными в 2008 году, было выявлено, что лечение бета-экдистероном облегчает симптомы остеопороза у мышей без каких-либо явных побочных эффектов.
- В апреле 2019 года немецкие исследователи опубликовали статью, в которой согласились с выводами китайских коллег. В ходе эксперимента подопытным крысам и мышам в течение одного месяца давали бета-экдистерон, одновременно измеряя плотность и толщину суставного хряща и хрящевых пластинок. Эксперты пришли к выводу, что бета-экдистерон может быть многообещающим кандидатом для лечения остеопороза. Но необходимо провести еще больше дополнительных исследований, прежде чем его можно будет одобрить для лечения человека.
- В недавнем исследовании, проведенном в США, было установлено, что бета-экдистерон помогает снизить уровень глюкозы в крови без изменения уровня инсулина. Следовательно, он может быть полезен при лечении диабета II типа и способствовать снижению веса.
- Итальянское антидопинговое агентство (FMSI) в настоящее время изучает клинические методы допинг-тестирования. Франческо Ботре, директор агентства, уже заявил, что использование бета-экдистерона «тем более эффективно, что оно практически незаметно». И препараты с этим действующим веществом называет так же, как раньше называли левзею, «русское оружие».
Польза и вред экдистерона
На основе анализа серьезных источников информации можно сделать следующие выводы:
- Не было публичного исследования влияния бета-екдистерона на работу человека.
- Никаких негативных побочных эффектов.
- Никаких негативных гормональных взаимодействий.
- Очень низкий уровень токсичности.
- Он помогает регулировать синтез определенных нуклеиновых кислот, помогая мышцам производить больше белка, что позволяет организму более эффективно наращивать мышцы.
- Он связывается с рецепторами мышечных клеток, последовательно воздействуя на организм практически так же, как стероиды и тестостерон.
- Заметной разницей между бета-экдистероном и анаболическими стероидами является очевидное отсутствие андрогенных эффектов.
- Недостаточно идущие, программы так представляют: ли эта екдистерой эффективное наболическое мытье.
- На самом деле он настолько хорош, что вскоре может быть включен Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) в список запрещенных веществ.
Рекомендуемая дозировка
БАДы с экдистероном активно используются западными спортсменами для наращивания мышечной массы на комплексных курсах как естественная альтернатива стероидам. При этом поклонников у бета-экдистерона почти столько же, сколько и скептиков. Согласно одному обзору, это соединение увеличивает сухую мышечную массу в течение нескольких дней. Другие утверждают, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть эффективными.
Исследования показали, что добавки с бета-экдистероном абсолютно безвредны в дозировке 5 мг на килограмм массы тела. Однако большинство пищевых компаний используют значительно меньшие дозы: всего около 50-90 мг. Соответственно, для получения впечатляющих результатов потребуется гораздо большая дозировка, чем указана в инструкции производителя. Рекомендуемые дозы бета-экдистерона для достижения оптимальных результатов варьируются от 300 до 500 мг/сут.
Рейтинг препаратов с экдистероном
Самая распространенная форма препаратов с бета-экдистероном — добавки в виде капсул.
- Экдистерон Мега – безусловный лидер в номинации «Цена-качество». Изготовлен на основе левзеи, уникальной своими уникальными способностями. Помимо действующего вещества (2,5 г) таблетка содержит витаминный комплекс, полностью покрывающий ежедневные потребности спортсмена. Он не включен в рецептурный список: его можно свободно купить в аптеке. Как принимать: рекомендуемая схема – 10 драже 3 раза в день. Существенно повышает эффективность замены в меню продуктов с выбором черного цвета. Продолжительность курса определяется целями и индивидуальными показателями спортсмена, но не менее одного месяца.
- Экдистерон 3000. Производитель Фитнес Формула (Россия). Одна капсула содержит 100 г активного вещества. Таким образом, в период повышенной физической активности, в том числе интенсивных тренировок, достаточно ежедневного двухразового приема (1 капсула). При применении вне спорта доза уменьшается в два раза. В одной упаковке содержится 90 капсул. Цена пакета от 1200 руб.
