Применение всех возможных биологических добавок и допингов сейчас широко распространено в контексте современного спорта. Но что такое допинг? Допинг – это серия веществ, которые предназначены для улучшения спортивных результатов. Многие специалисты продолжают работать над созданием подобных препаратов и изобретают новые. Не обошёл допинг и беговой спорт, где его постоянно применяют, повышая показатели выносливости и скорости.
Допинг при беге
После появления этих препаратов, улучшающих спортивные результаты, сразу стал вопрос, целесообразно ли использовать допинг для бега? Но, несмотря на противоречия, процесс идет полным ходом и на данный момент пользуется большой популярностью. Поэтому был создан документированный список, в котором указаны запрещенные препараты. При этом в список постоянно поступают все новые имена и практически никогда его не покидают.
Например, использование эритропоэтина запрещено к использованию на спортивных соревнованиях. Это вещество повышает гемоглобин, который, как известно, снабжает клетки кислородом. Более высокий уровень этого природного вещества, соответственно, увеличивает количество кислорода в клетках. Определяется норма гемоглобина, а его превышение приводит к полной дисквалификации спортсмена.
Запрещенные вещества для бега
Стероиды и анаболики включены в список допинга. Использование подобных веществ также приводит к необратимой дисквалификации. Однако есть и анаболики, не содержащие стероидов, и они не входят в список запрещенных.
Кроме того, в списке есть и запрещенные наркотические вещества. Наркотики могут притупить боль или усталость, что дает возможность добиться лучших результатов на соревнованиях. Употребление кокаина, амфетамина и кофеина (если дозировка иггера 12 мгг/мл) строжайше простернено.
Среди полузапрещенных препаратов можно встретить кортикостероиды. Их применение запрещено только при информационных контактах. Запрещено применение беклометазона, дексаметазона, триамцинолона, кортизона, метилпреднизолона, синафлана и других допингов для выносливости.
Это важно, поэтому, выбирая допинг для бега в местной аптеке, внимательно следите за его составом, ведь он может быть запрещен.
Кроме того, есть некоторые методы, применение которых также запрещено и приравнивается к допингу:
- производительные осьгнойные носори: нетрадиционное лечение, нетрадиционные наборы калень, применение препаратов койтой очень облачают гемоглобин;
- различные маски, предназначенные для сокрытия следов допинговых препаратов;
- применение генетического допинга, применение которого началось совсем недавно, но уже запрещено. Врачи научились изменять гены, сжимая их или расширяя, что может повлиять на результаты забега.
Разрешенные вещества для бега
Хотя многие средства отнесены к запрещенным, в списке есть и немало разрешенных. Давайте рассмотрим препараты, непосредственно связанные с бегом.
- Применение рибоксина. Это анаболическое вещество является нестероидным. Он используется для поддержки сердечной мышцы. Стоит этот допинг для беготни из аптеки достаточно недорого. За рубежом бегуны также используют аналогичный препарат, но по более высокой цене – инозин.
- Применение гептрала. Средство применяют для поддержания печени. Долгие забеги могут к различным неполадкам с печеньем, а этот препаратный препарат спориться с просмотровыми. Гептрал представляет собой более дорогой сегмент, но конечный эффект в нем отсутствует.
- Применение ферроплекса. Его используют во время постоянных изнурительных тренировок, устраняя их последствия.
- Применение фитина. Средство проекта незадолго до начала эксплуатации, запуска остановочных процессов.
- Применение Цернилтона. Актуально для регулярных рейсов. Спообствует быстрой адапцации к частому изменению часовых поясов.
- Применение витаминного комплекса Фарматрон. Восстанавливает потерю утраченных витаминов во время тренировки.
Использование ZMA
ZMA классифицируется как аспартат монометионина цинка. Этот продукт широко используется в беге. Название происходит от состава препарата, в который входят цинк, магний и витамин В6. В результате его употребления повышается выносливость и ускоряется рост мышц по всему телу.
Противопоказания препарата касаются беременных женщин и кормящих матерей. Также его нельзя принимать вместе с другими лекарствами.
Использование L-карнитина
Применение карнитина полезно тем, кто предпочитает циклические виды спорта, особенно бег. Карнитин ускоряет обменные процессы, снижает вес и активно наращивает мышечную массу при условии регулярного выполнения беговых упражнений.
Однако этот препарат часто недооценивают, поскольку его используют во время диеты. Проблема в том, что любой вид карнитина эффективен только в сочетании с кардио упражнениями. Так эффект будет быстрым и положительным.
Стоит ли принимать допинг непрофессионалам
Новички и те, кто не занимается бегом профессионально, часто задумываются о том, стоит ли им принимать допинг при беге, скажем, на 3 км, чтобы увеличить темп результатов. Так есть ли резона и практическая польза от применения допинга любителями простыми любителями? На самом деле для бега допинг не обязателен.
Можно обойтись подбором правильного питания и эффективной индивидуальной программы тренировок. Именно с помощью этих компонентов можно быстро добиться развития в беге, не прибегая к использованию допинговых препаратов. Когда вам нужно похудеть, вы можете использовать карнитин в небольших дозах.
Однако для заметного эффекта необходимо не менее трех крестов в неделю продолжительностью не менее часа. Тренировки следует проводить регулярно, продолжительностью до нескольких месяцев. Ваши достижения поначалу заметно вырастут, поэтому наблюдать за прогрессом будет довольно интересно. Тогда прогрессировать с достижениями будет несколько сложнее, поэтому вам потребуется изменить тренировочную нагрузку.
Важно осознавать, что прием допинга имеет смысл только в том случае, если ты достигаешь самых высоких результатов, которыми можешь похвастаться на данный момент. То есть дальше вы онлайн уже просто не можете двигаться. Затем профессионалы перейдут к применению определенных допингов. Однако нередко допинг употребляют и юные спортсмены.
Допинг или энергетики: что лучше для бега
Между ними есть некоторые различия, среди которых время действия и конечный эффект. При однократном принятии допонгового прапарата вы ряд ли имехоложение, также как твердость правят свое действие другими запасами. Но, несмотря на это, бегуны по-прежнему предпочитают допинг.
Регулярно принимая допинг, вы сможете закрепить свои достижения и постоянно улучшать их. Допинг для бега изменяет кровь, что также влияет на рост мышечной структуры, которая постоянно питается веществами, поступающими в кровеносную систему. Постоянное применение допинга сохраняет положительный эффект надолго, и он исчезнет только с годами, после завершения курса.
Энергетические препараты увеличивают результаты лишь на короткий период времени. Кроме того, через день после применения энергетика результат откатится такой же, как и было применение. Но все же большинство спортсменов принимают энергетические вещества перед началом тренировки или стартом марафонского забега. Принимать их не спеша, использовать для продажи установленную дозировку.
Принципиальное отличие еще и в том, что обнаружить энергию гораздо проще и быстрее, чем допинг, так как заметно увеличивается присутствие различных веществ в крови. Обнаружение и доказывание допинга в крови – трудоемкий процесс, занимающий длительное время, и бывает, что тест признается отрицательным даже в тех случаях, когда спортсмен действительно употреблял запрещенные вещества.
Совет. Любой бегун сам должен решить, будет ли он принимать вещества для улучшения своих спортивных результатов или нет. Однако важно сначала тщательно обдумать, стоит ли применять допинг к возможным рискам и последствиям.
Вам могут помочь лекарства и анаболики, но и без них вы сможете многого добиться в гонке. И это очень просто доказать, ведь огромное количество всемирно известных рекордов было установлено еще до того, как фармакология стала частью спортивного движения.
