Большинство горожан в настоящее время уделяет особое внимание своему здоровью и, как следствие, тенденция к здоровому образу жизни за последнее десятилетие существенно возросла. Люди следят за качеством и количеством съеденных продуктов, занимаются спортом и просто активным отдыхом. Многие стремятся поддерживать свою форму не посещая спортзалы и дорогостоящие занятия и, при этом, не отрываясь от домашних […]

Читать дальше »

Для тех людей, которые хотят поддерживать свое тело в хорошем виде, иметь ровную осанку, крепкие руки и плечи, необходим гребной тренажер для мышц. Занятия на этом снаряде приводят к увеличению силы, росту мускулатуры человека, а также сжиганию калорий. При регулярных тренировках улучшается работа сосудов и сердца. Разновидности Механические гребные тренажеры просты в использовании и отличаются […]

Читать дальше »

Занятие физической активностью во всем мире становится популярнее с каждым днем. К сожалению, по словам медиков, более шестидесяти процентов населения нашей планеты не получают достаточной нагрузки. Большое желание людей заниматься спортом привело к появлению такого физического направления, как фитнес. Характерной его чертой является то, что в основном им занимаются представительницы женского пола. Однако для мужчин […]

Читать дальше »

Хула-хуп – обруч для коррекции талии, с его помощью можно избавиться от избыточного веса в области живота. С его помощью можно скорректировать жировые отложения на боках и животе, вернув подтянутость и стройность своему телу. Основным достоинством этого спортивного снаряда является его небольшая стоимость и компактность. Польза Снижение объемов тела в области живота, талии и бедер. […]

Читать дальше »

Сегодня скакалка является неотъемлемым атрибутом фитнеса. Она помогает поддерживать тело в форме, вырабатывать выносливость и координацию. Каждый ребенок занимался прыжками на скакалке. Большое количество спортсменов, в независимости от вида спорта, практикуются, выполняя упражнения на ней. Для верного выбора и успешной работы с этим резиновым снарядом необходимо знать несколько нюансов. В этой статье описаны основные критерии […]

Читать дальше »