Раздел: Йога для начинающих
Йога на мяче — лучшие упражнения для похудения и современные асаны с применением фитбола (125 фото)
Йога – разносторонняя спортивная практика, позволяющая тренировать совокупность духовных, физических и психических сторон человека. Продолжительные занятия эффективно улучшают
Подробнее
Йога стоя — советы по выбору упражнений, тренировки для начинающих и варианты укрепления здоровья
Йога стоя - оптимальный путь для начинающих. Такие асаны просты в освоении и позволяют сделать первые шаги в тренировке концентрации внимания. Что дают асаны стоя Асаны йоги стоя
Подробнее
Йога для омоложения лица: эффективные комплексы упражнений и видео уроки для начинающих
Существует большое количество косметологических процедур, которые вернут здоровье и красоту коже лица. Конечно же, стоимость этих услуг не дешевое удовольствие. Многие женщины не
Подробнее
Йога для похудения в домашних условиях: инструкция для начинающих и самые простые упражнения (140 фото + видео)
Йога – один из самых распространенных духовных и физических практик. В последнее время она набирает все большей и большей популярности у людей, не только практикующих её в качестве
Подробнее
Коврик для йоги — как выбрать правильно оптимальный размер и материал для занятий (75 фото + видео)
Коврик для йоги – это инвентарь, приобретаемый в первую очередь, где бы не предполагалось заниматься – индивидуально дома или в группе в зале. Рассмотрим, как выбрать подходящий коврик
Подробнее
Йога для ног и ягодиц — лучшие позы и упражнения для похудения и подтяжки мышц (110 фото и видео)
Занятия из практики йога позволяют устранить излишний вес, устранить апельсиновую корку в области бёдер и ягодиц. В отличие от энергичных тренировок и физических нагрузок на
Подробнее
Йога для беременных — 90 фото упражнений, асаны, подготовка и особенности йоги для будущих мам
Йога — это самая старая мировая система укрепления тела и улучшения духовного мира человека. Занятия йогой раскрывают нераскрытый ранее потенциал человека. Йога предназначена не
Подробнее
Йога для пожилых — комплекс упражнений и лучшие практики для тела и духа (95 фото и видео)
Практика показывает, что занятия йогой укрепляют не только тело, но и дух, который буддисты считают бессмертной частицей человека. Поэтому понятие «старость» существовать в данной
Подробнее
Секретная тибетская йога — как работает и на чем основаны упражнения для омоложения (80 фото)
Тибетская йога наделена миллионом тайн и полна легенд. Жители Тибета считают, что жизнь-это поток постоянной реинкарнации человека. Какова будет новая жизнь, зависит исключительно от
Подробнее
Хатха йога для начинающих — подробное описание практики и рекомендации с чего начать занятия (100 фото)
Направление хатха-йога существует в мире с XI века. Оно было создано гуру йоги Матсьендранатхом в Индии.  Главные принципы хатха-йоги прописаны в древних писаниях «Шива-самхита»,
Подробнее
Scroll Up Adblock
detector