Правильное питание
Ожирение и развитие гиподинамии относятся к важнейшим причинам глобальных проблем здоровья человечества и уменьшения продолжительности человеческой жизни.
Трансжиры — это насыщенные жиры, у которых присутствует гомотетия углеводородного заместителя на обеих частях двойной связи. Это вещество существует
Те, кто ходит в спортзал не только для того, чтобы сбросить лишний вес, не понаслышке знают как сложно набрать мышечную массу без использования спортивного питания.
Одними тренировками в спортивном зале добиться идеального тела нельзя, если не организовать грамотно оптимальный режим питания. Дополнив рацион низкокалорийными
Понятие ГИ имеет принципиальное значение для людей, страдающих сахарным диабетом. Усвоение сахара у них затруднено вследствие пониженной выработки (или
Синтез гликогена в организме – процесс довольно сложный. Недаром даже в медицинских ВУЗах на его изучение отводится достаточно много времени.
Важность приема воды в процессе тренировочной деятельности в настоящее время не оспаривается. Вода, наряду с воздухом, является источником жизни.
Залог здорового образа жизни — это обеспечение организма правильной пищей. Это знает каждый, но не всем известно, что правильное питание обычного
Рыбий жир это натуральное лекарство, в составе которого находятся витамины A, D, жирные кислоты Омега-3. Средство знакомо людям с давних времён.
Квас — дошедший до нас из глубокой древности кислый напиток славянских народов. Он освежает, прекрасно утоляет не только жажду, но и голод, может
С каждым днем среди спортсменов все популярнее и популярнее становятся напитки для набора мышечной массы — гейнеры. Однако в связи с огромным разнообразием
Все спортсмены рано или поздно сталкиваются с тем, что простое питание уже не дает того количества витаминов и элементов, необходимых для формирования тела.