Йога для начинающих
Йога — это самая старая мировая система укрепления тела и улучшения духовного мира человека. Занятия йогой раскрывают нераскрытый ранее потенциал человека.
Практика показывает, что занятия йогой укрепляют не только тело, но и дух, который буддисты считают бессмертной частицей человека. Поэтому понятие «старость»
Тибетская йога наделена миллионом тайн и полна легенд. Жители Тибета считают, что жизнь-это поток постоянной реинкарнации человека. Какова будет новая
Направление хатха-йога существует в мире с XI века. Оно было создано гуру йоги Матсьендранатхом в Индии. Главные принципы хатха-йоги прописаны в древних
Йога в древней Индии зародилась ещё задолго до начала нашей эры. Об этом можно судить по наскальным рисункам, на которых хорошо видно, что люди сидят в
Стресс теперь стал неотъемлемой частью нашей жизни. Одним из механизмов защиты от агрессивных воздействий является сокращение мышц и усиление тонуса.
Мула бандха: техника выполнения и польза от упражнения. 125 фото и видео правильного выполнения позы
Люди, начавшие заниматься йогой и желающие развиваться в этом направлении, рано или поздно приходят к тому, что пора освоить Мула Бандху.
Фитнес-йога набирает популярность. Это скомбинированные тренировки из поз-асан, равномерного дыхания и растяжки всех мышц. На занятиях вы развиваете мышечную
Если вы хотите профессионально заниматься самбо, то вам не обойтись без Fias official site. Если вам надоели обыденные занятия в тренажёрном зале, попробуйте
Существует несколько основных видов йоги. Одним из самых сложных является аштанга-виньяса йога. Значение Аштанга-виньяса йога — это комплекс последовательно
Йога представляет собой комплекс упражнений, которые способствуют укреплению мышц, позвоночного столба и целых систем. Кроме физических упражнений, йогу
Йога с каждым днем становится популярнее и популярнее. Многие люди занимаются ей для того, чтобы привести свои мысли в порядок, отвлечься от своих проблем