Многие не могут по тем или иным причинам посещать тренажерный зал, организовать себе утреннюю пробежку. Для них оптимальный вариант – заниматься дома. Новички обычно долго не могут определиться, что для них лучше – тренажер или беговая дорожка. Оба устройства имеют свои неоспоримые достоинства и недостатки.
В плане компактности, велотренажер лучше. Он не занимает много места. При необходимости, его можно легко разобрать, перенести в другое место. Чего не скажешь о беговой дорожке. Для нее обычно нужно достаточно много места.
Если вы предпочитаете комфорт в небольшом помещении, то велотренажер как раз то, что надо!
Особенности
Производители выпускают достаточно много моделей велотренажеров. Они различаются между собой рядом особенностей. В частности:
- Системой торможения;
- Учетом нагрузки на тело;
- Особенностью расположения педалей.
Перед тем как выбрать понравившийся велотренажер, нужно определиться, какие его особенности более предпочтительны. Это поможет выбрать нужную модель на которой заниматься будет комфортно.
Система торможения
Важно вовремя остановиться. Тем более, когда тело получило оптимальную нагрузку и дальше тренироваться в ущерб здоровью не имеет смысла.
Поэтому система торможения очень важна. Она имеет различные механизмы реализации. В частности она бывает:
- Магнитной;
- Колодочной;
- Электромагнитной;
- В виде ремней.
Локализация педалей
Что касается этого момента, то во многих моделях их расположение определяется типом велотренажера для похудения. Их наличие является обязательным!
Срели имеющегося ассортимента тренажеров можно встретить такие устройства:
- Портативные, без сидения и ручек;
- Вертикальные, похожие на привычный велосепед;
- Гибридные, с возможностью регулировки посадки;
- Горизонтальные, с приспособлением для поддержки позвоночника.
По физической нагрузке тренажеры подразделяются на стандартные и велоэргометры. Независимо от типа, многие из них оснащены датчиками и прочей полезной электроникой.
Актуальные велотренажеры
Просто так купить, не изучив подробно товар не будет разумно. У каждого типа велотренажера есть свои достоинства и недостатки, которые нужно учитывать в процессе выбора.
Наиболее востребованными являются следующие «устройства для корректировки веса»:
- Компактные складные;
- Мини-тренажер;
- Вертикальный. Оптимален для нагрузки всего тела;
- Горизонтальный.
Противопоказания
Хотя велотренажер и является великолепным средством для поддержания отличной физической формы, не каждому он подходит. Иногда нужна консультация врача, когда есть какие-либо паталогии с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом.
На беговой дорожке, как и на велотренажере, большая нагрузка идет на колени (частое сгибание-разгибание) и позвоночник. При их заболеваниях, приобретать такие тренажеры не рекомендуется.
Только после согласования с врачом нужно начинать тренироваться. И постепенно повышать нагрузку.
Что лучше всего выбрать
Велотренажеры, в зависимости от комплектации различными «примочками и датчиками», различной электроникой стоят недешево. Более простые модели, «без наворотов», обойдутся намного дешевле.
В любом случае нужно ознакомиться с особенностью устройства, его характеристиками, комплектацией перед тем как что-либо приобретать.
Лучшими велотренажерами, входящими в пятерку наиболее часто покупаемых являются следующие.
Spirit XBU55
Относится к велоэргономическим вертикальным тренажерам. Имеет 10 программ и 20 вариантов регулировки нагрузки. Отличный вариант как для дома, так и для спортзала. Выдерживает значительную массу тела (до 150 кг). Цена – 91 000 рублей.
Oxygen Jet Star
Полупрофессиональный тренажер. Посадка – вертикальная. Комфортен в применении. Имеет 19 программ, 32 интенсивности нагрузки. Цена – 29 000 рублей.
Svensson Body Labs CrossLine BCM
Идеален для начинающих спортсменов. Оптимальное соотношение качества и стоимости. Наилучший бюджетный вариант. Отличается компактными размерами. Имеет 8 интенсивностей нагрузки, удобное сидение. Рассчитан на вес, не превышающий 120 кг. Цена – 15 500 рублей.
KETTLER 7661-600 Golf M
Также относится к полупрофессиональным компактным велотренажерам. Имеет 10 программ интенсивности, удобное сидение. Рассчитан на максимальный вес 150 кг. Цена – 38 000 рублей.
Carbon Fitness U304
Относится к бюджетным моделям, которые чаще всего появляются в доме. Подходит как для сбрасывания лишнего веса, так и для тренировки сердечно-сосудистой системы, развития мышц тела. Имеет 8 режимов интенсивности нагрузки. Цена – 17 000 рублей.
Таким образом, перед непосредственным выбором велотренажера нужно определиться, для чего он нужен, в каком состоянии собственный организм. В плане покупки – ассортимент на любой вкус и кошелек. Главное выбрать действительно то, что нужно. Не спешить, хорошо изучить предлагаемое.
Фото велотренажеров для дома
Также рекомендуем просмотреть:
- Утяжелители для рук и ног
- Как выбрать коленные бинты
- Пульсометр
- Эффективный пояс для похудения
- Какие кроссовки выбрать для бега
- Лучший кистевой эспандер
- Корсет для осанки спины
- Наушники для спорта
- Какую обувь носить при плоскостопии
- Эллиптический тренажер для дома
- Гребной тренажер для дома
- Большой мяч для фитнеса
- Как выбрать хула-хуп
- Как выбрать скакалку
